تاثیرات عمل سزارین بر افسردگی زنان

آیا می دانستید مادرانی که فرزندشان را به روش سزارین به دنیا می آورند اغلب مبتلا به افسردگی می شوند!

 با اینکه وزارت بهداشت تلاش‌های‌گسترده‌ای برای ترغیب زنان به زایمان طبیعی آغاز کرده، اما هنوز هم کش و قوس بر سر اینکه زایمان طبیعی بهتر است یا سزارین، عوارض کدامیک کمتر است و کدام مزایای بیشتری دارد، ادامه دارد.
در این میان عارضه جدیدی که به عوارض متعدد سزارین نسبت داده شده افسردگی پس از زایمان است و پژوهشگران دانشگاه شهید بهشتی ادعا کرده‌اند که این اختلال  در زنانی‌که سزارین کرده‌اند، بیشتر مشاهده می‌شود.   

نکاتی برای دور ماندن از گرمازدگی

گرمازدگی نوعی آسیب ناشی از حرارت است که می تواند زندگی شما را تهدید کند. این بیماری می تواند به مغز و دیگر اندام های بدن صدمه شدید وارد کند 

شش راه جلوگیری از سرطان!

سرطان یک بیماری است . ممکن است گریبانگیر هرکسی شود و این روزها این بیماری زیاد شده است . در حالی که برخورد با سرطان ، یعنی جنگ .  . اما قبل از سرطان واردبدن شود، می توانید با  برخی از روش های ساده از آن   جلوگیری  کنید. در اینجا راههای ساده برای جلوگیری از احتمال سرطان را بیان میکنیم 

«فصد» خون‌بهایی برای سلامتی

در طب ایرانی ـ اسلامی علاوه بر حجامت و بادکش، یک شیوه درمانی و پیشگیری دیگری وجود دارد که از قدیم از آن استفاده می‌شده، اما امروزه کمتر به کار می‌رود و واژه آن برای اغلب افراد ناآشناست.

این شیوه درمانی سنتی «فصد» نام دارد. در روایات آمده است که فصد یک روش درمانی مجاز و مطلوب است و همچون حجامت آن را از درمان‌های قابل پذیرش شمرده‌اند.  

تابستان با طعم نوشیدنی‌های تقلبی

وقتی ‌آلبالو ۸ هزار تومان، زردآلو ۱۱ هزار تومان و ‌هلو ۷ هزار تومان به‌فروش می‌رسد و در همان زمان آبمیوه‌های پاکتی این اقلام از یک‌هزار تا ۳ هزار و ۵۰۰ تومان است مشخص نیست داخل پاکت‌هایی که به نام آبمیوه به فروش می‌رسد چه محصولی وجود دارد که ارزان‌تر از میوه تمام شده اما به نام آبمیوه طبیعی به‌دست خلق‌الله می‌رسد.  

توصیه‌های تغذیه‌ای برای مبتلایان به دیابت بارداری

دیابت بارداری باید در برنامه غذایی خود از کلیه گروه‌های مواد غذایی استفاده کنند، اظهار کرد: مبتلایان به دیابت بارداری حتما غذا را در حجم کم و به دفعات بیشتر (5 وعده در روز) میل کنند و در هیچ وعده‌ای بیش از حد غذا نخورند. همچنین در برنامه غذایی خود از همه گروه‌های غذایی به شکل متنوع و متعادل استفاده کنند و  

ترفندهای طبیعی برای بهبود گرفتگی عضلات

اگر شما به روش صحیحی نفس بکشید، ماهیچه ها شل می شوند. نفس عمیق را به مدت ده ثانیه ادامه دهید و سپس در همین مدت، نفس را بیرون برانید.  

نوشیدنی‌هایی که چربی‌های شکم‌تان را آب می‌کنند

همشهری آنلاین:

در این مقاله، چند نوشیدنی سالم و گوارا را به شما پیشنهاد می‌کنیم که علاوه بر لذت نوشیدن آنها،سلامت و زیبایی اندام شما نیز حفظ خواهد شد و خبر خوش اینکه، حتی موجب کاهش وزن و خوش فرم شدن شکم نیز می‌شوند.  

رازهایی که لب‌ها درباره سلامت‌تان فاش میکند

از نظر بسیاری از افراد، چاره اغلب مشکلاتی که روی لب‌ها خود را نشان می‌دهد، از خشکی گرفته تا آفت و تبخال، چرب کردن لب‌هاست؛ اما واقعیت این است که پشت خنده شما، راز‌های تلخ‌تری در مورد سلامت‌تان نهفته است. راز‌هایی که اگر فاش شوند، شما را  از بیماری‌های پنهانی که به آنها دچار شده‌اید باخبر می‌کنند. پس مشکلاتی که نمی‌گذارند زیبا بخندید را با کمک این مطلب بشناسید و سعی نکنید که همه‌شان را با کمک متخصصان پوست درمان کنید.